妊娠16週以降出産まで
【火・金曜日】11:10〜12:10

■料金

1回800円(税別価格)
10回券6,000円(当院受診者・税別価格)

妊娠すると体を動かすことが減り、体力は低下しがちです。また子宮が大きくなると、腹部や子宮を支える筋力が衰え産後に悪影響を与えます。自分で産む力を維持し、産後に早期回復するために、妊娠中も安全で楽しく運動しましょう。さらに分娩時の呼吸法や赤ちゃんが降りやすい体位、産道を緩める方法も学べます。

産後6週以降
【金曜日】10:00〜11:00

■料金

1回800円(税別価格)
10回券6,000円(当院受診者・税別価格)

音楽に合わせて無理なく体を動かし、6ヶ月を目標に妊娠・出産で衰えた体力や筋力を回復、体型も妊娠前に戻しましょう。キッズルームをご用意しておりますが、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けられます。チケットに期限はございませんので、育児の息抜きをかねてきれいで元気なママを、マイペースに目指してください。